现在不了解“快乐密码”，明年就后悔！

 

快乐密码

“多巴胺”VS“内啡肽”

在尘埃前奋力一搏

Running needs nothing but you

既然选择了远方便只顾风雨兼程

如果有人问

你会选择

“唾手可得的享乐，

还是风雨之后的彩虹？”

随着热度攀升

“再见多巴胺，你好内啡肽”

开始进入大家的视野

不觉芳菲已入秋

夏日的“多巴胺”

拥有让人身心愉悦的力量

秋天的“内啡肽”

让人远离烦恼和忧虑

享受生活的美好

跟着小编的视角

一起来看看江服的“内啡肽”吧～

PART.01

丢掉懒惰 · 运动 exercise

 

 

 

付出努力

获取能量 

把不快和疲惫抛诸脑后

你流下的汗水

是别人羡慕的口水

自律的运动

让你变得更加优秀 

 

PART.02

拒绝摆烂 · 训练 train

长时间的高度训练

军事化管理

是否让你一再拖拉

何不鼓起勇气

向“摆烂”say NO!

经过长期的沉淀和积累

为同一个目标

共同努力而获得胜利  

PART.03

拒绝躺平 · 考研 study

 

 

 

主打一个陪伴

绝不是你我的初衷

认真学习

坚持积累

为自己的梦想奋斗

一起体验努力奋斗后

获得果实的喜悦

 

PART.04

拒绝焦虑 · 读书 read

读书磨练心性

让自己沉下去读书

去思考去沉淀

抛开繁琐的事情

沉醉在书的世界

感受那份宁静与愉悦

 

 

 

“多巴胺带来的兴奋感

唾手可及却稍纵即逝

内啡肽带来的成就感

难得贵却经久不息”

放弃低级快乐多巴胺

追逐高级快乐内啡肽

不拘泥于多巴胺

开始追逐内啡肽

这是每个懂生活的人心照不宣的默契