“热血温情，与爱同行”无偿献血志愿活动预热第一弹（带着注意事项）向你走来啦~

 

“热血温情与爱同行”

亲爱的同学们，江西服装学院青年志愿者协会要来点燃你们的热血啦！

 

活动主题

“热血温情，与爱同行”

 

献血时间

12月16日至12月20日

（周六至下周三）

 

献血地点

江西服装学院清河车库和清澜艺术楼前

（下图爱心处）

 

 

江西服装学院青年志愿者协会

准备好啦！献血安全事项，让我们一起来玩转一下~

 

前期注意事项

1.睡眠和休息：献血前一天要确保充足的休息和睡眠。

2.健康状况：确保自身身体健康，没有贫血情况，并且近期没有感冒、发热或传染性疾病。

3.经期注意事项：女性献血者要避免在经期进行献血，因为这对于健康非常重要。

4.饮食调整：献血前一天避免饮酒和服用药物，选择清淡的饮食，避免摄入高脂肪食物，如肥肉、蛋黄、花生和油炸食品，以保证血液质量。

5.卫生习惯：勤洗手，不喝酒，不吸烟，不进行剧烈运动。

 

献血结束后

1.休息和恢复：避免立即起身，以防体位性低血压，同时要避免剧烈运动。避免熬夜，让身体得以恢复。

2.饮食调整：选择清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，不饮酒，并适当进食一些补血食物，如猪肝、红枣等。

3.管理针口：按住采血针口皮肤3～5分钟后再拔除针头，几小时内最好不碰水，避免搔抓针口部位皮肤，以免感染。

4.注意身体反应：如果在献血后出现头晕、乏力、心慌等症状，应及时告知医生，以便得到正确的处理。

嘿嘿，想必大家都期待着献血后的一点小惊喜吧！让我们下期见分晓吧！

献血不只是一项伟大的行为

更是一次愉快的体验！

让我们用轻松愉快

诙谐有趣的方式

一起点燃热血、点亮爱心！