冬日护肤与防冻

南昌的天气就像娃娃的脸说变就变，还记得不久前的运动会上，我们还是穿着短袖在呐喊奔跑着，没想到一个月不到，气温急转直下，穿着外套会在南昌的妖风中冻的瑟瑟发抖，就连毛衣也不能抵御寒冷，非得逼着我们套上笨重的棉袄，才能感觉到温暖，从夏天到冬天的快速切换，让每个人猝不及防，我们连秋天的尾巴都没摸到，就直接面对寒冬的来临。

吐槽完南昌变化多端的天气，接下来我们介绍下冬天怎样防冻和护肤。冬天是十分干燥的，小伙伴们看看自己的手会发现没以前滋润了，脸也变的干巴巴的，有种紧绷的感觉。这是皮肤给我们的提醒，是要告诉我们需要补水和防冻了。

冬日护肤我们可以参考以下几点:一多喝水，喝水不仅可以帮助止渴，而且还可以帮助人体提供水分，并可以清理出肠道的代谢废物，也就是说可以帮助身体排毒养颜的效果。二注重护肤，对于肌肤保湿的方法，可以用很多不同的保湿产品，而且也可以用喷雾器，这样都是可以很好的滋润皮肤，让皮肤不处于干燥的情况下。南昌冬季的风，是强劲且频繁的，出门的时候我们最好是涂上保湿面霜，防止脸被冻伤。面霜真的是冬天必不可少的东西。三注意防晒，我们都知道夏天要防晒，但是冬天同样也要，不要以为冬天的阳光感觉不到什么就忽略它，冬季紫外线也是很强的。所以冬季是一定要注意紫外线的侵害，很多时候稍不注意就会被紫外线给逮个正着，这样就会出现不一样的皮肤问题，所以一定要做好防晒，防晒霜该抹的就要及时涂抹。四多吃水果蔬菜，水果和蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，可以很好的保养皮肤，主要是可以帮助美白皮肤的作用，而且富含充足的水分 可以帮助我们补水。

关于防冻的话，建议大家冬季要记得每天涂抹护手霜，保护手不被冻伤。到一定温度要佩戴手套。很多人冬天都觉得不戴手套没关系，其实身体也是有所承受的极限，尤其是当所有的地方都有保护，而手没有的话，手就更容易被冻伤。要给手戴上方便工作的手套，来保证手的健康。有些由于肤质比较特殊，一到冬天手就会生冻疮或者是皮肤开裂，希望肤质特殊的冬季多备点防冻霜和痔疮膏之类的东西，好像凡士林也挺好用的。

最后提醒大家，天气越来越冷了，记得添加衣物，做好保暖工作，不要只要风度不要温度哦。